金莎娱乐场真人游戏-“信新相映”公益讲堂走进南昌路社区 秋冬养生“干货”颇受欢迎

2020-01-09 11:34:00
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金莎娱乐场真人游戏-“信新相映”公益讲堂走进南昌路社区 秋冬养生“干货”颇受欢迎

金莎娱乐场真人游戏,秋冬话“养生”,12月11月上午,“信新相映”服务联盟走进南昌路社区,为这里的居民献上一堂丰富且实用的冬日养生公益课,愿中老年朋友运用正确的养生小妙招,轻松健康度过寒冬。

信网了解到,本次养生公益课堂的主讲人是青岛外事学院王艺晓老师,她对于中医艾灸颇有自己的心得和总结,并将自己精心准备的课件一一向现场的居民进行讲解和分享。

信网注意到,现场老年朋友居多。大家对于中医文化颇为好奇和感兴趣,“保健养生”’在这个年龄段的需求更为明显,此次“信新相映”公益讲堂很好地满足了中老年朋友的养生需求。

“中老年朋友对于养生一直比较关注,对中医治疗方法也比较感兴趣,特别是艾灸,很多中老年人平时也都不同程度接触过艾灸,在此基础上,我会在课上给他们正确引导和纠正。”王艺晓老师告诉信网。

课堂上,王艺晓老师利用课件形式针对艾灸的特点、使用方法和禁忌等进行详细讲解,在此过程中,对于实操性的训练和指导也囊括其中,受到在场老年人的喜爱和欢迎。

王艺晓介绍,艾灸是一种较为温和的保健方式,补中益气,固本培元,且相较于中药、针灸、拔罐等更容易掌握,更为适合老年人采用和接受。 另外,结合老年人的实际情况,会更多讲授一些家庭艾灸的工具和使用方法,这样一来,既可以降低成本,又能方便家人一起艾灸养生,非常实用。

课上,王艺晓老师教给老年朋友如何识别并掌握艾灸重要穴位,并通过互动,进一步帮助老年人扎实巩固知识。现场气氛十分活跃。

信网看到,坐在最前排的周阿姨正在用手机记下老师讲课的重点内容,还时不时向老师提问,并且在课上亲身体验了艾灸,收获可真不小。“我平时在家也做艾灸,但方法可能不是很正确,老师讲的很细致,也很全面,确实是个答疑解惑的好机会。”周阿姨对此非常满意。

“我们社区属于老旧小区,居民以老年人为主,本次信新相映的公益讲堂来到这里,给老年朋友上了一堂生动的养生保健课,反响非常好,深受欢迎,让更多老年人有机会接触到中医养生,不断塔高他们的生活质量和追求健康的理念。”南昌路社区居委会解书记表示。

信网记者 丛黎

[来源:信网编辑:古德]